ダイエットスープ 簡単に痩せたよ！

　　　　
　　　　


以前に「おもいっきりテレビ」で野菜のダイエットスープが紹介されていたので
そのときのレシピを簡単にまとめてみますね。

その番組のテーマとしては
キャベツ・タマネギ・カボチャ・ニンジンの４つの野菜で作るダイエットスープには
肝臓で脂肪燃焼酵素の分泌を促し、肥満を改善する働きがあり、
その効果を徹底検証するというものです。

ダイエットスープファンには興味深い内容ですよね！



＜ポイント１＞
野菜スープの摂り方
４つの野菜をみじん切りにしてダイエットスープにする。


＜ポイント２＞
ダイエットスープ効果を生かすポイントは炭水化物や甘い物、お酒を摂り過ぎないこと

◆炭水化物や甘いものをとりがちな人は・・・
◇１日２杯プラスする
野菜スープの甘味を料理に使ったり
甘いものがほしくなったときに飲む

◆酒を多く飲む人は・・・
◇お酒を飲む前に野菜スープを１杯飲むこと


＜ポイント３＞
野菜スープを作る

<材料>キャベツ、玉ねぎ、カボチャ、ニンジンを各５０ｇに対して水８００ｇ

＜作り方＞
みじん切りにして２０分ほど煮込む

※野菜をこしてダイエットスープのみ飲むこと。
　残った野菜は味噌汁の具などにして利用してください。


(おもいっきりテレビより)



内容は以上です。
本当にこのダイエットスープで脂肪燃焼酵素が働くのか
是非試してみてください。



あなたのダイエットでは痩せられませんよ
私もこのダイエットマニュアルを読みましたが
正直、今までの自分のダイエット方法が間違いだらけでショックでした・・・

　　　
　　　　
7日間脂肪燃焼ダイエットの後に
どれだけの結果が出るかは試してからのお楽しみです！


今日はダイエットスープを活かした7日間脂肪燃焼ダイエットの具体的なやり方をご説明します。

もともとはアメリカ発祥の7日間脂肪燃焼ダイエットスープですが
結果の出ている方法なので是非実践してみてください。



【１日目】
ダイエットスープと果物だけを食べてください。
バナナ、アボカド以外のすべての果物を食べてオーケーです。

【２日目】
ダイエットスープと野菜だけを食べてください。

【３日目】
ダイエットープ、果物、野菜を自由に食べてください。

【４日目】
ダイエットスープとスキムミルクとバナナだけ食べてください。
バナナは８本までならオーケーです。その他は好きなだけ。
そして水をできるだけたくさん飲んでください。

【５日目】
ダイエットスープと肉とトマトだけ食べてください。
肉が苦手な方は豆腐や卵を食べてもオーケーです。

【６日目】
ダイエットスープと牛肉と野菜だけ食べてください。
牛肉と野菜は好きなだけ食べてもオーケーです。

【７日目】
ダイエットスープと玄米と野菜だけ食べてください。



【注意１：７日間の飲み物】
・水、甘味料を入れないお茶、ブラックコーヒー、紅茶、スキムミルク

【注意２：禁止事項】
・アルコール厳禁！
・すべての炭酸飲料を飲まない。
・すべての揚げ物食品、パンやメリケン粉で作ったものを食べない。
・砂糖や甘味料が入った食品を食べない。



以上、簡単に述べてきましたが
これを実際に実践すれば必ず結果が出ると思います。
７日間実践した後もこの方法を繰り返していくことで、
身体の浄化作用が続き、健康面からも素晴らしい結果を得ることができるでしょう！



7日間脂肪燃焼ダイエットスープの例

　　　
　　　

あなたのダイエットでは痩せられませんよ
私もこのダイエットマニュアルを読みましたが
正直、今までの自分のダイエット方法が間違いだらけでショックでした・・・

　　　　　　
　　　
あなたは７日間脂肪燃焼ダイエットスープという言葉を聞いたことがありますか？

ダイエットに熱心な方なら聞いたことがあるかもしれませんね。



実はこのダイエットは通常
心臓外科の手術前に用いられる方法なんです！

　　　
このダイエットは通常、
心臓外科の手術前に用いられる方法で、
安全にしかも急速な減量を行うための方法です。

こういう大げさな話をすると構えてしまうかもしれませんが、
ダイエットの内容はいたって普通です。

要するに、
毎日スープを食べて脂肪燃焼を行い、
カロリーコントロールをするというだけのもです。

これで本当に痩せるの？
とあなたは疑問に思ったかもしれませんが
実際に痩せるのです。



体に取り入れるカロリーよりも
多くのカロリーを燃焼させて痩せる


この脂肪燃焼ダイエットスープの重要点は
体に取り入れるカロリーよりも
多くのカロリーを燃焼させて痩せるということです。

納得していただけましたよね？
体に入るカロリーよりも
体から出て行くカロリーが多ければ必然的に痩せますよね。

実際の脂肪燃焼ダイエットスープのメニューをこなせば
本当に一週間で２〜３キロくらいは痩せます。

実際に医療の現場で結果を出しているので間違いありません。

あとはあなたが脂肪燃焼ダイエットスープを実践すれば
あなたも一週間で２〜３キロは痩せてしまうのです！

是非挑戦してください。
　　　　
　　　

あなたのダイエットでは痩せられませんよ
私もこのダイエットマニュアルを読みましたが
正直、今までの自分のダイエット方法が間違いだらけでショックでした・・・






【PR】魚料理

　　　
　　
そもそもダイエットスープの基本は
毎日の食事を、野菜を入れたスープに変えていくというものです。

もちろん野菜だけでは飽きてしまうので多少の肉や魚もオーケー。
とっても簡単にできるダイエットなんです。



ダイエットスープは誰でも簡単に作れるんです


どなたでも簡単に作れると思いますが、
料理なんて全くやらない！というあなたのために
基本的な作り方を載せておきますね(＾ｰ＾)v



�@食べたい野菜を食べやすい大きさに切る。
　にんじん、ジャガイモ、トマト、キャベツ、セロリ、たまねぎなど・・。
　好みによって肉などを加えてもオーケー。

�A沸騰したお湯の入った鍋に野菜とスープの素を入れてひたすら煮込む。
　１時間以上は煮込みます。
　ときどき灰汁を取りましょう。

�B野菜の煮込み具合を確認しながら味をチェック。
　お好みで塩とこしょうで味をととのえていく。

�C野菜が煮え、スープが美味しくなってきたら出来上がり。



非常に簡単に書きましたがだいたいは以上のような感じです。
簡単ですよね？

以上のやりかたに、カレー粉を入れたりしてバリエーションをつければ
毎日食べても飽きないです。

あとはどれだけ続けられるかです。
家族などにも協力してもらってがんばりましょう！
　　　　　　
　　　

今のあなたのダイエットのやり方では痩せられませんよ
私もこのダイエットマニュアルを読みましたが
正直、今までの自分のダイエット方法が間違いだらけでショックでした・・・





　　
【PR】カプサイシン

　　
　　　
今回はダイエットスープに使えるスープ料理のレシピを
ご紹介していきたいと思います。

私が実践しているものを書いても良いのですが
文字ばかり書いても分かりにくいので
インターネットで公開されているスープレシピを集めてみました。

実は私もこれらのレシピを参考にしてダイエットスープを作っています。
自分では思い浮かばないようなアイデアもたくさんありますので
とても参考になります(^-^)



あなたなりのダイエットスープを作ってほしいのです。


この中からあなたのお気に入りのダイエットスープができれば素晴らしいですよね！

注意点としましては
肉類のダイエットスープは気に入ったとしても毎日食べるのではなく、
あくまでも野菜のダイエットスープを主体にしていただきたいということです。

野菜のダイエットスープに飽きてきたら
アクセントの意味も含めて肉類のダイエットスープを作ってもらえれﾎいいと思います。

では以下を参考にして
あなたなりのダイエットスープを作ってみましょう。＼(^ー^)




■「牛肉と豆腐としょうがのスープ」



■「のりと豆腐としょうがのスープ」


■「カボチャのスープの作り方」


■「海草スープ」


■「ポタージュスープ」




この他にも探せばたくさんありますので
ご自分でも探してみてください。

あなた自身のダイエットスープのバリエーションを増やして
是非スリムな身体を手に入れてくださいね(*^ - ^*)

　　　

今のあなたのダイエットのやり方では痩せられませんよ
私もこのダイエットマニュアルを読みましたが
正直、今までの自分のダイエット方法が間違いだらけでショックでした・・・